睡眠は大事です

工藤総体療術院

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睡眠は大事です

工藤総体療術院ブログ

2018/02/01 睡眠は大事です

よく寝たはずなのに身体がだるいなんて経験ないですか?

そんな時は熟睡できていません。

結構、熟睡出来ていない方が多いです。

眠る2時間前に飲食を控えることで良い睡眠が取れますよ。

試してみてくださいね。

 

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